Thumbs up!

勢いでフリーランスになったので、思いのままに記録を残します

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2017-05-22から1日間の記事一覧

一週間禁酒したら思った以上に健康的になった

アルコールを摂らないことがこんなにも影響するとは 以前「短眠」に挑戦する記事を書きましたが、その記事を書く数日前から一時的に禁酒をしていました。 www.thumbs-up.xyz ショートスリープを実践する際には睡眠時間を有効に使用する必要があるため、睡眠…

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